#VidaFit Conoce cuáles son los alimentos que te ayudarán a eliminar la celulitis

#VidaFit Conoce cuáles son los alimentos que te ayudarán a eliminar la celulitis

Uno de los mayores problemas estéticos para las mujeres es la celulitis. Por ello, hay una variedad de tratamientos, desde cremas hasta procedimientos quirúrgicos para combatirla. Pero también está la posibilidad de eliminarla de forma natural, y sin sacrificios que podrían poner en riesgo tu salud.

Para eliminar la celulitis de tus glúteos toma en cuento esto, y agrégalo a tus comidas:

Consume alimentos como ajo, la cebolla, los cereales integrales, la fruta cítrica, kiwi, piña, mango, fresa, naranja, mandarina, los frutos rojos arándano, moras, los tomates, la patata, la batata, el pescado y el aceite de oliva que favorecen la circulación.

Alimentos como cereales integrales, verduras y hortalizas, alimentos altos en fibra y la ingesta de agua, te ayudarán a mejorar el tránsito intestinal. Y como complementos puedes consumir onagra, salvia y derivados. El uso continuo de estos alimentos para quitar la celulitis de tu cuerpo podrá ayudarte haciendo que te sientas más cómoda contigo misma.

Es muy importante que realices ejercicio de forma regular, puede ser al aire libre, en un gym o desde casa.

Gabriela Rey
SuNoticiero

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